nasze media MGN 10/2020
dodane 21.07.2008 22:45

Prawidłowa waga

Mam 13 lat, 160 cm wzrostu. Ważę 45 kg. Czy powinnam myśleć o odchudzaniu? 13-latka

Według mojej angielskiej książki masz lekką niedowagę, bo typowa waga dla tego wzrostu i wieku to 50kg. Ale wiadomo, że liczy się jeszcze budowa kości, ich układ.
Z tego tylko jeden wniosek- że nie ważysz ani grama za dużo, a w zasadzie lekko za mało. Jesli tego nie wiesz, jeśli uważasz, że jesteś gruba, to bardzo uważaj, bo takie myślenie może doprowadzić do choroby. Przecież logicznie myśląca dziewczyna w Twoim wieku dobrze wie, że to jest niska waga.
Nigdy nie myśl o dietach, tylko o zdrowym trybie życia, o ruchu, o sporcie, o silnym organizmie!
Przypominam, że 13-latka bardzo się rozwija. Masz wzrost powyżej średniego, a wagę poniżej średniej. No to się ciesz, jeśli to dla Ciebie takie ważne. Dbaj, by organizm był silny i zdrowy. Odchudzanie to wielka krzywda dla dziewczyn.
Są dziewczyny o różnych figurach- klepsydra, gruszka, jabłko, cegła. Wkrótce okaże się, do jakiej grupy należysz.



Więcej listów:






















zadaj pytanie...











« 1 »
oceń artykuł Pobieranie..

Najaktywniejsi użytkownicy

  • 2
    kawa
  • 3
    Mikotka
    ostatnia aktywność: 03.04.2020
    łączna liczba komentarzy: 44
  • 4
    Nacixxx
    ostatnia aktywność: 28.01.2020
    łączna liczba komentarzy: 7
  • 5
    kociaczek

Najwyżej docenione