nasze media Najnowszy numer MGN 07/2019
dodane 26.12.2013 22:25

Wyluzuj

Jestem poważna, nieśmiała, zawsze spięta. Obserwuję koleżanki i płakać się chce, bo one takie pogodne, paplające byle co. A ja ciągle myślę, czy się odezwać, czy to nie głupie. Jestem chyba nudna, a przez to samotna. Ale staram się być życzliwa, sporo osób mnie chyba lubi. Jednak nigdy nie byłam w centrum uwagi. Nie wiem, dlaczego mam tak niską samoocenę, nie wiem, jak to poprawić. Gimnazjalistka

Nie ma sensu dociekać, dlaczego taka jesteś. Prawdopodobnie jest to suma wielu czynników- wychowanie, cechy wrodzone, niska samoocena. Ale to w
każdej chwili można lekko zmieniać. Od jutra na każdy tydzień wybierz jedno hasło. Co tydzień zmiana. Ale pilnuj, by to hasło setki razy w ciągu dnia w myślach sobie powtarzać.
1 tydzień- powtarzasz hasło "jestem świetna". W tym tygodniu myślisz o swoich zaletach. Jesteś z nich dumna. Wady lekceważysz.
2 tydzień- nic nie muszę. Uświadamiasz sobie, że nie musisz ulegać powszechnej modzie, że masz prawo być sobą. Jeśli akurat nie chce Cię wygłupiać, to nie musisz. Naprawdę nic nie musisz
3 tydzień- robię, co lubię. Masz ochotę na śmiech, to się śmiejesz, masz ochotę na spokojną rozmowę, to szukasz rozmówcy
4. tydzień- jestem lubiana itd
Wymyślasz hasła na dany tydzień, masz je w głowie, w sercu i wprowadzasz je w życie. Nie wszyscy muszą być w centrum uwagi. Każdy człowiek jest inny i osoby
nieco cichsze, spokojniejsze, poważniejsze też są potrzebne. Jeszcze się trochę rozluźnisz, byłeś siebie samą mocno polubiła. Wtedy będzie Ci o wiele, wiele łatwiej.
Nie szukaj przyczyn stresu, tylko ciesz się życiem i polub siebie.

Zadaj pytanie:

korepetycje@malygosc.pl

 


 

« 1 »
oceń artykuł Pobieranie..

Ze względów bezpieczeństwa, kiedy korzystasz z możliwości napisania komentarza lub dodania intencji, w logach systemowych zapisuje się Twoje IP. Mają do niego dostęp wyłącznie uprawnieni administratorzy systemu. Administratorem Twoich danych jest Instytut Gość Media, z siedzibą w Katowicach 40-042, ul. Wita Stwosza 11. Szanujemy Twoje dane i chronimy je. Szczegółowe informacje na ten temat oraz i prawa, jakie Ci przysługują, opisaliśmy w Polityce prywatności.

Najaktywniejsi użytkownicy

  • 1
    KociaAnia
    ostatnia aktywność: 09.06.2019
    łączna liczba komentarzy: 27
  • 2
    maryniakopec
    ostatnia aktywność: 12.08.2019
    łączna liczba komentarzy: 35
  • 3
    gr3
  • 4
    wojas004
    ostatnia aktywność: 24.06.2019
    łączna liczba komentarzy: 111
  • 5
    Mikotka
    ostatnia aktywność: 09.07.2019
    łączna liczba komentarzy: 42

Najwyżej docenione